여수시 여천동(동장 안순금)은 지난 16일 옛철길공원 일원에서 통장 38명이 참여한 가운데 ‘우리동네 슬로우조깅 원데이클래스’를 운영하고 건강한 생활습관 확산과 고독사 예방을 위한 캠페인을 펼쳤다.
 

이번 프로그램은 3기까지 운영해 왔으며, 통장들이 직접 슬로우조깅을 체험하고 올바른 운동방법을 익혀 주민들에게 건강한 생활습관을 알리기 위해 마련됐다.

이날 참가자들은 전문 강사인 여선중학교 육상코치 김우삼 씨의 지도로 ▲슬로우조깅의 개념과 건강효과 ▲올바른 자세·속도·호흡법 ▲운동 전 스트레칭과 준비운동 ▲안전수칙 등을 배우고 직접 슬로우조깅을 체험했다.

또한 고독사 예방캠페인을 함께 진행해 주변의 어려운 이웃에게 관심을 갖고 안부를 살피는 등 통장의 생활밀착형 복지 역할을 되새겼다.
 

여천동은 오는 11월 슬로우조깅 4기 프로그램을 운영해 주민 참여를 확대하고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강활동을 지역사회에 확산해 나갈 계획이다.

안순금 여천동장은 “통장들이 직접 슬로우조깅을 체험하고 주민들에게도 건강한 운동방법과 프로그램을 알리는 계기가 되길 바란다”며 “건강활동과 함께 주변 이웃을 실피는 작은 관심이 고독사 예방으로 이어질 수 있도록 촘촘한 지역사회 안전망을 만들어 가겠다”고 말했다.